Im Rahmen meiner Ausbildung und Arbeit als Psychotherapeutin begleitet mich das Thema der Achtsamkeit schon lange. Ist es doch ein Kernthema der Psychotherapie, Gefühle, Gedankengänge, Körperwahrnehmungen meines Gegenübers wie auch von mir selbst möglichst genau wahrzunehmen, zu erforschen, anzunehmen.
Sowohl als Psychotherapeutin als auch als MBSR-Lehrerin möchte ich Wege aufzeigen und Werkzeuge in die Hand geben, um zu einem achtsameren, bewussteren Leben zu finden. Und in meinen beiden beruflichen Rollen hoffe ich, zu mehr Gelassenheit, Klarheit, Selbstakzeptanz und Lebensfreude beitragen zu können.
Ich lebe mit meiner Frau und unserer bald erwachsenen Tochter in Zürich, gärtnere leidenschaftlich im Schrebergarten und habe seit neustem das Winter-Schwimmen für mich entdeckt.
Frühere Stationen: